感觉自己活得很压抑很累怎么办

1、感觉活得累，压抑，可能是因为你对自己定的目标过于远大有些遥不可及，或者生活逼着你往前跑，让你不能停下喘口气。

2、其实你努力赚钱并没有错，对待父母好更没有错， 只是需要调整一下自己的心态，让情绪不要那么低落。

3、人，觉得累，是因为想要的太多，但赚钱能力有限。1很多人，一边喊累，一边欲望膨胀，明明没钱，生二胎、买大房子、买好车，结果越来越累。

4、许多人会觉得自己活的非常累每天生活都很繁忙，在这样的生活中就会让自己觉得很疲劳。人的一生是非常短暂的，如果我们每天都生活的很累，那么自己这一生将会过得很悲惨，所以我们需要让自己活的开心一些。

5、你是精神上太过于紧张了，不能得以放松，没有好的睡眠，这样下去不是办法，其实你的最主要的毛病就在睡眠上，只要解决这个问题，其它的事就迎刃而解了。